2021.10.18 06:56ごまの力黒い食べ物は体にいいとよく聞きますが、ごまの油リノール酸やオレイン酸などの飽和脂肪酸で出来ています飽和脂肪酸には免疫力を高めたりコレステロール値を下げる働きがありますということはごまの油は血液サラサラ化を促してくれるいい油なんですね調べるとお肌の再生を促すや、カルシウム、マグネシ...